赤ちゃんの虫歯予防は、早期からの適切なケアが重要です。生後6か月頃から乳歯が生え始め、3歳頃までに全ての乳歯が揃います。この時期にしっかりと虫歯予防を行うことで、健康な歯を保つことができます。以下に、具体的な予防策について新潟市西区の歯医者いしかわこどもファミリー歯科が解説します。

母乳やミルク後のケア

赤ちゃんが母乳やミルクを飲んだ後は、綿棒で口の中を軽く拭いてあげましょう。これにより、口内の糖分を取り除き、虫歯の原因となる細菌の繁殖を防ぎます。

早期からの歯みがき習慣

最初の歯が生えたら、柔らかいシリコンブラシやガーゼを使って優しく歯を磨く習慣をつけましょう。1歳を過ぎたら、赤ちゃん用の歯ブラシを使い始めます。親が仕上げ磨きを行うことで、磨き残しを防ぎます。

フッ素の利用

フッ素は歯のエナメル質を強化し、虫歯の予防に効果的です。歯科医院で定期的にフッ素塗布を受けるほか、フッ素入りの歯みがき剤を使用することも有効です。

（詳しくはフッ素の記事も書いていますのでご覧ください）

食生活の見直し

赤ちゃんに甘い飲み物やお菓子を与えることは、虫歯のリスクを高めます。果汁や甘い飲み物を避け、水や無糖の飲み物を与えることが望ましいでしょう。また、規則正しい食事時間を設け、ダラダラ食べを防ぎましょう。

（ダラダラ食べとは、決まった食事時間に一度に食べるのではなく、一日中少しずつ食べ物や飲み物を摂取することを指します。これは特に子供に見られる傾向で、常に何かを食べたり飲んだりする習慣が身につくと、口の中に常に糖分が残り、虫歯のリスクが高まります。）

定期的な歯科検診

赤ちゃんの歯の健康を守るためには、定期的な歯科検診が重要です。歯科医師は虫歯の早期発見・治療、正しい歯みがき方法の指導、フッ素塗布などを行います。初めての歯科検診は、1歳の誕生日を目安に受けると良いでしょう。

（お住まいの自治体から1年に1回程度、歯科検診のお知らせが来ると思いますので、必ずご参加ください。また、それだけでは少し不安ですので、歯科検診と歯科検診の間に歯科医院へ行くのがおすすめです。）

仕上げ磨きの重要性

仕上げ磨きは、赤ちゃんが自分で歯を磨くのを補助する重要なステップです。親が赤ちゃんの歯を丁寧に磨くことで、虫歯予防が効果的に行えます。仕上げ磨きは、子供が10歳から12歳になるまで続けることが推奨されます。

まとめ

赤ちゃんの虫歯予防は、母乳やミルク後のケア、早期からの歯みがき習慣、フッ素の利用、食生活の見直し、定期的な歯科検診がポイントです。これらを実践することで、赤ちゃんの歯を健康に保ち、虫歯を予防することができます。

以上、「赤ちゃんの虫歯予防」について新潟市西区の歯医者いしかわこどもファミリー歯科が解説しました。