こんにちは。
新潟市西区の歯医者「いしかわこどもファミリー歯科」院長の石川です。
小児歯科の専門医として、地域のこどもたちとご家族の「むし歯ゼロ」を目指して日々診療しています。
今回は、ママ・パパ・妊婦さんからよく聞かれるこんな疑問にお答えします。
 
Q.フッ素入り歯みがき粉があれば、歯医者でのフッ素塗布はいらない？
A.フッ素入りの歯みがき粉を使っていても、歯医者さんでのフッ素塗布は必要です！
それぞれに“役割”が違うので、どっちかだけではちょっともったいない。

両方をうまく使い分けるのが、むし歯予防のコツなんです。
今回はその理由を詳しく説明していきます！
 

フッ素ってなに？

まずはフッ素についてです。
フッ素は、歯科の予防分野では、フッ化ナトリウム（NaF）などの「フッ化物」が用いられます。
 

フッ素には三つの虫歯予防効果があります。

1. 歯を強くする
2. 再石灰化を促す
3. むし歯菌の活動をおさえる

 
おうちでできるフッ素ケアについて

フッ素入り歯みがき粉（950〜1450ppm）
・毎日のケアに取り入れやすいのが魅力！
・特に「寝る前」の使用がおすすめ。夜は唾液が減るので、フッ素がじっくり効きます。

フッ素ジェル・洗口液
・歯みがき後の仕上げにぴったり
・強くすすがず、軽く吐き出す程度でOK
・アルコールなしのタイプなら、お子さんや妊婦さんも安心です
▶ 子供のむし歯ページはこちら

歯科医院でのフッ素塗布について
・高濃度のフッ素（約9000ppm！）で、歯のガード力がぐんとアップ
・プロが丁寧に塗るのでムラなし＆安心
・定期検診と一緒にできるので、むし歯のチェックもバッチリ！

どっちも大事！自宅ケアと歯科の違い

妊婦さん・ママへ：0歳からの予防、はじめませんか？
「まだ歯がないのに、歯医者さんって早すぎ？」
…実はそんなことないんです！
・妊娠中の口腔ケアも、赤ちゃんのむし歯リスクに影響することがわかっています
・歯が1本でも生えたら、歯医者デビューのタイミング！
▶初診の流れはこちら

まとめ
フッ素入り歯みがき粉はむし歯予防の「日々の予防＆習慣化」。
歯科医院でのフッ素塗布は「プロによる集中ケア」。
両方を上手に取り入れることが、むし歯ゼロの近道です！

お子さまの歯並びが気になる方は…
▶ こどもの矯正についてはこちら

 
新潟県新潟市西区にある歯医者、いしかわこどもファミリー歯科では24時間WEB予約を承っております。
少しでも気になることがございましたら、是非一度ご予約いただき、ご来院ください！

■監修者：
医療法人社団 IDC いしかわこどもファミリー歯科
理事長　石川 福太郎

■理念：
「12歳までにむし歯ゼロ・健全な歯並びを達成し、こどもへの最高の贈り物を贈るお手伝いをする」